Por que Reencarnamos?
Todas as almas que não puderam
libertar-se das influências terrestres devem renascer neste mundo para
trabalharem em seu melhoramento. Estamos presos, vibratoriamente, a esse Plano,
pois a nossa freqüência vibratória não é suficientemente elevada para acessar
definitivamente Planos Superiores a esse.
Para elevarmos nossa freqüência e
libertarmos deste planeta ainda tão imperfeito, precisamos nos libertar de
nossas imperfeições e impurezas. Voltamos tantas vezes quanto for necessário.
Por que
essa tarefa precisa ser realizada aqui e não lá no Plano Astral superior?
Porque deve ser feito em um lugar onde existam
estímulos para que as nossas imperfeições manifestem-se. Aqui, na terra,
estão os fatos (gatilhos) que fazem emergir as nossas inferioridades. E os
fatos "negativos", os que nós não gostamos, são os melhores para
isso!
Quando estamos no Astral Superior,
somos pacientes, carinhosos e caridosos, os nossos defeitos desaparecem, mas
quando reencarnamos, aí as nossas características negativas de personalidade se
manifestam.
Mas aí
surge um problema!!
Quem tem raiva de alguém, acredita que
tem razão de ter essa raiva!
Quem sente mágoa e ressentimento,
acredita que são plenamente justificados esses sentimentos!
Quem é medroso, acredita realmente na
força do seu medo!
Quem é tímido, acredita em sua
incapacidade de manifestar-se;
Quem é orgulhoso, vaidoso,
egocêntrico, acredita realmente em sua superioridade;
Quem é materialista, acredita firmemente no valor das coisas
materiais, e assim por diante.
Cada um de nós manifesta aqui o que já
trouxe consigo de suas encarnações passadas. Tudo é uma continuação, nós somos
o que somos, e aí revelamos nosso grau espiritual. Ao invés de termos bem claro
o que nosso Espírito veio curar, culpamos outras pessoas e fatos
"negativos" da vida, pelo surgimento da situações adversas.
Diante um fato desagradável, fique bem
atento ao que emerge de negativo de dentro de si, aí está a imperfeição que
veio ser eliminada! Principalmente quando o fato se repete em nossa vida!
Como
identificar as imperfeições que devemos trabalhar nesta encarnação?
O médico Psiquiatra Carl Gustav Jung
descreveu nossas imperfeições como o lado obscuro, oculto e sombrio da nossa
personalidade e o denominou como sombra.
SOMBRA
É tudo que, inconscientemente,
rejeitamos, repelimos e enviamos para inconsciente por medo de não sermos
aceitos e amados pelas pessoas.
PERSONA
A persona ou “máscara” é o eu público,
o semblante que mostramos para o mundo.
Quanto maior for a distância entre a
imagem do que queremos ser e o que na verdade somos, mais nos invadirá a
ansiedade de sermos descobertos. Pois temos medo de não sermos amado, de ficar
sozinho, do ridículo, de não ser correto ou normal ...
Como
reconhecer a nossa sombra?
Ninguém pode escolher ter ou não ter
uma sombra. A necessidade de construir um eu social gera necessariamente a
formação da sombra. Porém, não é fácil encontrar a sombra, porque é própria
dela esconder-se no inconsciente!
Estratégia
para reconhecer a sombra
Os caminhos para reconhecer a sombra
estão fora da própria pessoa! E pode ser percebida através de sonhos,
fantasias, piadas e de suas próprias reações e condutas.
I – Deixar
de negar sua existência.
Quando tomamos consciência de nossa
sombra, recuperamos a parte de nós que está reprimida. É energia vital,
criativa e espontânea represada.
II –
Descobrir nossas projeções.
Projeção é quando uma qualidade ou um
defeito de alguém “nos toca”, nos põe nervosos ou nos irrita, ou seja, é quando
uma pessoa, na sua maneira de agir, provoca em nós uma reação desproporcional.
O que detestamos noutra pessoa é algo
que detestamos em nós próprios (projeção negativa) ou que necessitamos
desenvolver (projeção positiva).
A sombra pode também expressar-se nas
proibições que se impõem aos outros. A força da proibição manifesta a luta
contra a sua própria sombra.
Para reconhecer a sombra basta escutar
as reprovações sobre os outros. Se queres conhecer profundamente alguém, escuta
o que diz sobre os outros”.
Formas
Típicas de Projeções
Superioridade. "Eu sei que sou
melhor que você. Você deveria ver e reconhecer isso."
Injustiça. "É uma injustiça que
essas coisas ruins aconteçam comigo" ou "Eu não mereço isso."
Arrogância. "Tenho orgulho demais
para me incomodar com você. Até sua presença me irrita."
Defensiva . "Você está me
atacando, então, não estou ouvindo."
Culpar os outros. "Eu não fiz
nada. É tudo culpa sua."
Idealizar os outros. "Meu pai era
como um Deus quando eu era pequeno", "Minha mãe era a melhor mãe do
mundo" ou "O homem com quem eu me casar será o meu herói".
Preconceito. "Ele é um deles, e
você sabe como eles são" ou "Cuidado, esse tipo de gente é perigosa.
Ciúme. "Você está pensando em me
trair; posso ver isso."
O que está
por baixo destes sentimentos?
A superioridade camufla o sentimento
de fracasso ou o de que os outros o rejeitariam se soubessem quem você
realmente é.
A injustiça camufla o sentimento de
pecaminosidade ou a sensação de que você é sempre culpado.
A arrogância camufla a raiva acumulada
e, abaixo dela, há uma dor profundamente arraigada.
A defensiva camufla a sensação de que
você é indigno e fraco. A menos que você se defenda dos outros, eles começarão
a atacá-lo
Culpar os outros camufla a sensação de
que você está agindo errado e deveria se envergonhar.
Idealizar os outros camufla a sensação
de que você é uma criança fraca e indefesa, que precisa de proteção e cuidados
O preconceito camufla o sentimento de
que você é inferior e merece ser rejeitado.
O ciúme camufla seu próprio impulso de
desvio ou um senso de inadequação sexual.
III –
Analisar os sonhos.
Os sonhos são os lugares privilegiados
para nos encontrarmos com a sombra.
Os sonhos podem, de forma simbólica e
numa linguagem própria, revelar questões de sua personalidade que precisam ser
trabalhadas.
O sonho é um meio pelo qual o
inconsciente procura alertar a consciência para o que ela não percebe ou não
quer aceitar. Ou seja, os sonhos são avisos.
Jung diz que a sombra que habita os
sonhos reveste, no geral, a forma de um personagem do mesmo sexo que o
sonhador, e que faz alarde de um aspecto sinistro, ameaçador ou hostil.
Este personagem pode disfarça-se de
animal. Ou ainda se sentir atacado, assaltado pela sua sombra... Tais sonhos
indicam que um aspecto da sua pessoa está querendo manifestar-se.
"Dentro de cada um de nós há um
outro que não conhecemos. Ele fala conosco por meio dos sonhos." (Carl
Jung)
IV – Estar
atentos as fantasias e aos sonhos conscientes.
É importante escutar os sonhos
acordados e as fantasias, deixar que levantem voo, revelam inequivocamente a
presença da sombra.
V-
Examinar de perto a natureza e o conteúdo do humor
A análise do conteúdo do humor e as
reações perante diversas formas de humor, permite identificar a natureza da
sombra.
VI – As
nossas reações desproporcionadas e repetitivas
Sempre que há uma reação
desproporcionada temos que nos pôr alerta, pois debaixo dela há alguma ferida e
a aparição da sombra.
O caminho da cura passará por curar a
ferida e reapropriar-nos da sombra. Muitos dos nossos “inimigos” são fabricados
pela nossa própria sombra, por isso as palavras de Jesus “amem os vossos
inimigos”.
Condições
para cumprir o trabalho de reintegração da sombra e do eu consciente
O trabalho para reintegrar a sombra é
uma tarefa psico-espiritual delicada. O seu êxito depende de um certas
cautelas:
1.
Não Ser Precipitado
Porque Submeter de repente diante de
um demasiado material inconsciente pode acarretar estados depressivos.
2.
Não procurar reintegrá-la a Sombra de uma só vez
As
complexidades da sombra precisam de tempo para dissolver-se e recomporem-se com
os elementos conscientes.
3.
Pedir a participação do Si próprio para conseguir a reintegração.
De acordo
com a sua orientação espiritual, cada pessoa fará uma espécie de oração
escolhida por si própria ao seu Guia interior, ao Amor, à Pessoa sábia que está
dentro de você!
Como Reintegrar a Nossa Sombra
Como você
pode curar um sentimento indesejado, quando ele está agindo contra? Não pode.
Até que você faça as pazes com seus sentimentos negativos, eles persistirão. A
maneira de lidar com a negatividade é reconhecê-la.
Nada de
confrontos dramáticos. Sinta o sentimento, seja ele raiva, medo, inveja,
agressividade ou qualquer outra coisa, e diga: "Eu o vejo. Você me
pertence“.
A raiva e
o medo retornarão, assim como qualquer emoção profundamente oculta. Quando uma
delas voltar, reconheça. Você não precisa se sentir bem quanto ao sentimento indesejado.
Isso é um processo. Seus sentimentos
indesejados começarão a se sentir desejados. Quando isso acontecer, você
começará a ouvir a história deles. Dentro de todo sentimento há uma história:
"Sou assim por essa razão". Seja aberto para a história que surgir,
independentemente de qual seja.
Todo
trauma do passado, de um acidente a uma rejeição amorosa, desde perder o
emprego até fracassar na escola, tudo isso depositou resquícios na sombra. Você
vem acumulando débito emocional com o passado. Para pagar esse débito, ouça a
história que há por trás dele.
Tendo
ouvido a história, seja receptivo. Diga a si mesmo que você não tinha escolha,
porque o sentimento foi secretamente guardado, depois permaneceu escondido. O
medo não permaneceu para feri-lo; ele achou que você precisasse estar atento no
caso de outra mágoa, outra garota o rejeitasse, outro parente debochasse de
você, outro patrão o despedisse.
Uma grande
aliada é a compaixão, se você puder olhar para si mesmo e dizer "Tudo bem,
eu entendo", estará dando a si mesmo a permissão de ser quem você é. E
isto é de extrema importância, pois aquilo com o que não podemos conviver, não
nos deixa ser inteiros.
O homem
permanece ignorante de si mesmo. Ainda não se conscientizou do próprio
potencial, que carrega em sua intimidade. Por isto, vê-se prisioneiro dos seus
próprios fantasmas, pois suas atitudes egocêntricas o fazem viver envolvido na
ilusão de uma existência atormentada.
Muitos
problemas de fundo emocional, até mesmo físico, podem guardar suas raízes em
vivencias passadas, quando o espírito, em experiências infelizes, criou
bloqueios psicológicos, conforme sua participação emocional em eventos que
deram origem à distonia.
Essas
experiências, muitas vezes dolorosas, somam-se a outras e ao poucos formam
verdadeiros blocos ou acúmulos emocionais de energias, que passam a integrar o
psiquismo da criatura. Tais experiências deverão, com o tempo, ser tratado com
os recursos da psicoterapia, e irrigado, pelo atualíssimo Evangelho, poderá o
indivíduo retornar o caminho do equilíbrio interior.
A causa
dessas dificuldades encontra-se muitas vezes na falta de amor à própria vida,
gerando no futuro como no presente, estados enfermiços, que com o tempo poderão
levar a depressão, melancolia e ansiedade, que poderá ser evitado com a terapia
do AUTO-AMOR.
O otimismo
em todas as circunstâncias da vida, aliado a valorização da própria
experiência, da própria vida, deverá ser o recurso eficaz contra esses tipos de
distonias íntimas.
Amar-se
intimamente e intensamente significa valorizar-se, dignificar a própria
existência com atos iluminativos e uma vida nobre, que elevarão o padrão
vibratório do psiquismo, proporcionando a serenidade da alma.
A dor pode
ser uma característica de evolução, pois por enquanto é indispensável ao
progresso humano. Porém, existe forma de sofrimento e dor que atuam como
bússola que nos indicam o caminho a ser percorrido. Ou seja, caminho da
reconstrução daquilo de que no passado nós contribuímos para a desarmonizar.
A grande
procura dos homens por soluções milagrosas de seus problemas seu reparar seu
erro é fruto de sua ignorância.
Eis que
entra em ação o conhecimento espírita sobre as Leis que Regulam o Universo.
A busca de si, o autodescobrimento, o
autoconhecimento será a forma adequada de curar-se de todos os problemas. Pois
o homem só será feliz quando desenvolver o otimismo.
A Lei do Carma e a Reencarnação
Todas as
existências são solidárias entre si. O elo entre as existências físicas é
regido pela Lei do Carma (Lei de Ação e Reação). A ação do carma é sempre
positiva, embora, às vezes, seja necessário recorrer aos mecanismo da dor e do
sofrimento a fim de despertar o indivíduo para a retomada do equilíbrio.
Nem mesmo
os amigos espirituais poderão eximir os indivíduos de seus resgastes, embora
muitas vezes, o comportamento, as vibrações elevadas e a transformação íntima
possam amenizar a ação cármica. Até
porque nesse exato momento, estes mesmos amigos espirituais poderão interceder
entre os imortais que coordenam nosso destino a fim de amenizar a prova.
Os abusos
e excessos cometidos em cada existência reconduz o indivíduo ao palco da vida,
onde reencontra aqueles que conviveu no passado. Os problemas e dificuldades
íntimas se fazem presentes no mesmo grupo a que está vinculado.
Decepções,
traumas, amarguras e ódios encontram nessa vida de relação, o clima psíquico
adequado para emergir dos porões do inconsciente para a realidade objetiva da
existência.
As dores,
o sofrimento, as enfermidades surgem no drama da vida para despertar a
consciência do indivíduo, tendo como expressão máxima sua individuação eterna.
Para
solucionar as dificuldades, surgiram no mundo as contribuições da psicologia,
da psiquiatria e da psicanálise, convidando o homem para o conhecimento de si,
numa proposta de autodescoberta claramente expressa na doutrina espírita.
"E conhecereis a Verdade e essa vos
libertará” – Jesus Cristo in: João 8, 32
Livros:
1)
Medina da Alma – Robson Pinheiro – Pelo Espírito Joseph Gleber;
2)
Efeito Sombra – Debbie Ford, Marianne William, Deepak Chopra
TCC
e Apostila:
1)
A Sabedoria de Integrar a Sombra – Emma Martinez Ocaña - Fundação Betania
2) Iluminando o lado Sombra com
Recursos Transpessoais. Curso de Formação em Psicologia Transpessoal Aplicada -
Campinas - Dezembro de 2011.
Sites:
1)
Psicologia dos Sonhos: www.virtual.epm.br/material/tis/currbio/trab2003/g3/sonhos.html
2)
Por que reencarnamos? http://somostodosum.ig.com.br/conteudo/conteudo.asp?id=4905
3)
Como Reencarnamos: www.paginaespirita.com.br/como_reencarnamos.htm
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